Самый быстрый способ пробудить свое тело! Когда нет времени на… — Ненудный нюд — TG.ME

НЕНенудный нюд@makeup_stories · 27.4K subscribersOpen in TelegramOpen

0:53Watch in Telegram

Самый быстрый способ пробудить свое тело! Когда нет времени на полноценную тренировку, МФР ролл за 10 минут запустит энергию в каждую клеточку

Здесь показала весь комплекс, который я делаю. Можно добавить еще в начало или в конец стопы. Но мне лично приятнее стопы раскатывать мячиком. Выделяйте на каждую область примерно по 30 сек

t.me/makeup_stories/11954Translate

72

39

5

1

August 27, 2026 4.9K 5 32