Я понимаю, что моя вина в том, что у вас тут разборки.
Из-за того, что мне сложно поддерживать несколько площадок, тут активность маленькая и кто как умеет ее поддерживает.
Развлеку вас сегодня перепостом моего поста из фб как раз по моей основной теме - нутрициология.
О, любимую мою тему подвезли - похудание.
Многие запросы в интернете выглядят примерно так: нужен нутрициолог, который ГАРАНТИРОВАННО меня похудеет.
Еще лучше - мой рост 170 см, вес 65 кг и мне нужно срочно похудеть.
Вроде нормальный запрос....если не придираться. 🙂
Помню миллион лет тому назад, а точнее, еще в прошлом веке, училась я в институте и встретила одногруппницу, которая была в академке.
А она - кровь с молоком донская казачка вдруг превратилась в собственную тень.
Что с тобой случилось?,- спрашиваю.
Оказывается, она замуж вышла. А муженек ей и говорит: "я, дескать, беру в жены тебя, а не твою полноту"
Ну вот она и похудела. Успешно и эффективно.
Хотите знать как?
Очень просто. Начала курить.
А кто говорил, что "безопасно и с пользой для здоровья"? Просили же эффективно, надежно и быстро.
И, кстати, "чтобы удержать результат" тоже запроса не было.
Да и невозможно его удержать при таком подходе. Организм не позволит.
Есть еще надежный способ. Записывайте.
Можно перейти на салаты. Или кефирную диету. Или просто перестать есть. Лучше надолго.
Да, вообще любой способ с сильным дефицитом калорий.
Классическое: влезть в купальник к лету; в платье к Новому Году .... а дальше гори оно все синим пламенем.
Похудеете?
Гарантирую.
Удержите?
Гарантирую ... что НЕТ.
Часто хотят похудеть те, у кого параметры абсолютно физиологичные.
Те самые 170 / 65.
И хочется то на самом деле не вес, а формы. И в идеале бы поднабрать мышечной массы и оформить рельеф в зале, а цифра на весах может при этом и не поменяется даже.
Что до гарантий, то гарантировать в нутрициологии, как и в медицине ничего нельзя.
И если вам что-то уверенно гарантируют, то это не специалист, а либо он курсы выходного дня заканчивал, и там у них про этику консультирования ничего не было, либо маркетинговые курсы о том "как продавать в интернете" перевесили.
Врач вам что-то обещает, когда таблетки от аллергии прописывает?
Только то, что на основе доказательной медицины, своих знаний и ваших симптомов он сделал наилучший выбор, который большинству дает улучшение состояния. Все.
Никаких "гарантирую вылечить".
Ну и у нас в нутрициологии также.
Стараемся давать грамотные советы.
Клиенты стараются им следовать.
Вы уже увидели те несколько направлений, где что-то может пойти не так?
Хотя, конечно, можно и пообещать.
Если вы сделаете себе дефицит калорий, то какое-то время будете худеть. Потом настанет плато.
Потом либо начнется зажор, либо щитовидка подкрутит внутренний термостат так, что на том же калораже начнете набирать вес.
Быть всю жизнь в дефиците калорий вы вряд ли сможете.
Потому что это очень сложно и часто вредно.
Сейчас покажу на пальцах.
Есть у меня чудная история.
Подкидывает мне тут фб рекламу харизматичного дяденьки, который грамотно заходит не со слов "худеют все", а с того, что дескать все хотят плоский живот, а пресс накачать сложно, потому что там апоневроз (пластина из сухожильных волокон), а за ним кишечник, а еще лордоз и именно сочетание этих факторов и дает неплоскость.
А если вы хотите узнать больше, то ставьте в комментах плюсик.
Дело говорит, идиотом и агрессивным продаваном не выглядит, хотя, конечно ... "поставьте плюсик и получите в личку...", ну, такое... звоночек.
Иду по ссылке, а там "пройдите короткое тестирование, чтобы подобрать наилучшую программу под вас, но вообще у нас худеют все, занимаясь всего 15 минут в день".
Все понятно, что дальше будет. ИИ сейчас посчитает и направит в воронку продаж.
Введите рост и вес. Ну, мне не жалко, ввожу честно.
Какой вес хотите достичь?
А чего мелочиться? Желаю, говорю, при моем росте не 60 с небольшим кило, а 45.
Какие у вас спортивные нагрузки?
Я честно то много раз отвечала на такие вопросы, но сейчас думаю, поиграем, и нечестно пишу "очень большие, регулярно, два раза в день".
8
3July 6, 2026 473 1
