Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Крылья твоего Рода: post #5003 — TG.ME

Крылья твоего Рода@magicliner · 171 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/magicliner/5003

August 28, 2026 9

More from this channel

Газлайтинг самого себя Есть особый вид самообмана, когда вы обесцениваете собственные чувства и опыт. «Наверное, мне показалось», «Я слишком чувствительная», «Не стоит из-за этого переживать». Так мы делаем с собой то, что газлайтеры делают с другими. За этим почти всегда стоит опыт, когда ваши чувства действительно обесценивали. «Не выдумывай», «Ты преувеличиваешь», «Тебе не больно». Ребёнок усваивает: моим ощущениям нельзя доверять. И продолжает это во взрослой жизни, уже сам с собой. 📍Ваши чувства не требуют доказательств. Если вам больно, значит больно. Если вам некомфортно, значит некомфортно. Перестаньте судить себя за то, что вы чувствуете! 10·Aug 28 Почему подарки вызывают тяжесть, а не радость Вам делают что-то хорошее, а внутри вместо тепла появляется напряжение. Мысль «теперь я должен» возникает раньше, чем «спасибо». Подарок воспринимается как обязательство, а помощь ощущается как счёт, который скоро предъявят. Это не неблагодарность и не подозрительность. Так бывает, когда человек вырос в среде, где забота действительно была инструментом. Мама помогала с уроками, а потом напоминала об этом при каждом конфликте. Папа дарил подарки, но потом ждал определённого поведения в ответ. Доброта шла в комплекте с ожиданиями, которые нигде не озвучивались, но всегда подразумевались. Со временем мозг запоминает: за добром что-то стоит. Это становится автоматической реакцией на любую заботу, даже искреннюю. Во взрослой жизни это мешает принимать помощь, сближаться с людьми и просто радоваться хорошему. Человек отказывается от подарков, спешит «отдать долг» или вовсе избегает ситуаций, где кто-то может что-то для него сделать. Научиться принимать добро без тревоги, это тоже работа над собой. Не менее важная, чем учиться давать Если вы узнали себя в этом, напишите мне. Разберёмся, откуда берётся это ощущение и как с ним быть. 15·Aug 27

[media post] 16·Aug 27

[media post] 15·Aug 27 Когда «прости» звучит как ловушка «Прости, я дурак», «Прости, я всё порчу», «Прости, я ничтожество». Слова звучат как признание вины. Но что-то идёт не так. Вместо облегчения появляется странное ощущение: теперь нужно его успокаивать. Ваша боль куда-то исчезла, а вы уже утешаете того, кто вас обидел. Это не случайность. Настоящее извинение конкретное: «Прости, что сорвался на тебя вчера. Это было несправедливо». В нём есть поступок, есть признание, есть уважение к вашим чувствам. Ложное извинение размытое и драматичное. В нём нет поступка, зато много страданий обидчика. Фокус незаметно смещается: теперь главный пострадавший, которому нужна помощь, это он, а не вы. Проверить просто. Спросите себя после извинения: мне стало легче или я теперь чувствую себя виноватой? Если появилось чувство вины или желание его успокоить, значит извинения не было. Была попытка уйти от разговора. Замечать это важно. Не чтобы обвинять человека, а чтобы понимать, что происходит на самом деле. И возвращать разговор туда, где он должен быть: к вашим чувствам и к тому, что случилось. 16·Aug 26

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/23/2026 · v0.2.0 · ba12f6a

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Nataly blog166 subscribers

Солнце ☀️ в Сочи238 subscribers

Елена Бициоха Инструктор НейроГрафики425 subscribers

Центр трансформации и развития личности Анастасии Анисимовой166.3K subscribers

#НЕЙРОУСПЕХ306 subscribers

Счастливое счастье💟🔮552 subscribers

Свидание с собой|Наталья Останина515 subscribers

Мария Батулина | Психолог | НейроГрафика | Расстановки3.2K subscribers