Любое событие рождается дважды. Сначала как мысль внутри тебя, потом как факт снаружи.
Именно так. Но мы привыкли думать, что жизнь приходит извне - что сначала случается событие, а уже потом внутри поднимается чувство.
На самом деле ВСЕ НАОБОРОТ
Сначала внутри разливается определённое состояние, вполне конкретный набор химических реакций и выброс конкретных гормонов.
Состояние настраивает мозг на свой лад, и ТОЛЬКО МОЗГ решает, что мы увидим вокруг, как среагируем на обстоятельства и какой результат в итоге получим.
Как это работает:каждое состояние - это не просто банальное настроение. Это химия тела.
▪️спокойствие и уверенность
держатся на серотонине
▪️желание достичь цели - на дофамине
▪️готовность действовать и заявлять о себе - на тестостероне
▪️доверие и близость на окситоцине
▪️тревога, паника, страх - на кортизоле.
У тебя внутри есть свой привычный коктейль, свое фоновое состояние , к которому тело привыкло за годы жизни.
Кто-то живёт с твердой внутренней опорой
Кто-то на тихом кортизоле, на фоновой тревоге и страхе, которые стали настолько родными, что уже не ощущаются как угроза здоровью и достижению целей.
Просто это и есть «моя жизнь, как у всех» рассуждаешь ты.
Сейчас, внимание пожалуйста этот химический фон не просто ощущается внутри,
он настраивает мозг:
▪️на что смотреть, а что пропускать мимо
▪️что распознать как возможность, а что как угрозу
▪️как отреагировать.
И потому проявляется сразу во всех сферах жизни.
Как это проявляется▪️в деньгах:
мозг на фоне кортизола выхватывает риски и не замечает шансов, а тело сжимается там, где надо назвать цену, торопится там, где надо подождать, сливает там, где надо сохранить.
Не ты принимаешь эти решения - их навязывает мозг через фоновое состояние, когда тебе страшно.
▪️в отношениях:
мозг, который привык к тревоге, в людях выделяет тревожное и резонирует с ними.
Спокойный уверенный человек пройдет мимо там,где ты воспламенишься на знакомых эмоциональных качелях .
Все привыкли называть это судьбой , но это всего лишь тело тянется к своей привычной химии, как к любимой дозе
▪️ в здоровье:
фоновый кортизол годами подтачивает сон, метаболизм и иммунитет. Тело, которое не умеет выходить из режима «бей и беги», изнашивает себя изнутри, очень тихо и незаметно.
каждую секунду твоей жизни одна и та же внутренняя мелодия играет и в кошельке, и в сердце, и в теле. Меняются декорации,
а песня та же.
Что же с этим делать, напишу в след посте.
