На вопрос, почему все вокруг больные, толстые и немощные, ответ не заставляет долго думать - они не хотят ничего делать, их состояние сейчас - это результат их же действий ранее
Так вот у таких людей ответ другой - генетика и судьба:)
Генетика действительно существует. У каждого человека есть свои предрасположенности, слабые места, особенности обмена веществ, гормональной системы, психики и нервной системы
Дальше включается эпигенетика
Эпигенетика — это про то, как образ жизни влияет на то, какие гены в организме будут активнее проявляться, а какие будут условно «приглушаться». То есть человек может быть генетически предрасположен к лишнему весу, тревожности, воспалениям, проблемам с энергией или метаболизмом, но вопрос в том, что он делает с этой предрасположенностью каждый день
Если человек годами плохо спит, постоянно переедает, живёт в стрессе, не двигается, не следит за питанием, не занимается телом и игнорирует здоровье, он сам создаёт среду, в которой его слабые места начинают проявляться
Не судьба решает, каким ты будешь через пять лет. Не только генетика решает, сколько у тебя будет энергии, силы, здоровья и ясности в голове. Очень многое решает твой ежедневный выбор
И пока один человек говорит: «Мне не повезло», другой человек с такими же или даже худшими стартовыми данными берёт ответственность и меняет своё тело, здоровье и жизнь
2July 8, 2026 69
