* Практика Тишины проводится в Дзен доме в последние выходные каждого месяца с пятницы по воскресение.
Два дня внутренней тишины и пребывания наедине с собой могут дать тебе гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
С психологической точки зрения тишина позволяет выйти из постоянного потока внешних стимулов, разговоров, новостей, социальных сетей и чужих ожиданий. Постепенно начинает становиться заметным то, что обычно скрыто за повседневной суетой: накопленная усталость, тревога, подавленные эмоции, нерешённые вопросы и истинные желания. Ум сначала может стать более шумным, но затем часто наступает период большей ясности и собранности. Появляется возможность увидеть свои мысли со стороны, лучше понять себя и свои жизненные обстоятельства.
С духовной точки зрения тишина создаёт пространство для более глубокого контакта с собой. Ослабевает привычная идентификация с ролями, обязанностями и бесконечным внутренним диалогом. Возникает возможность почувствовать присутствие настоящего момента, ощутить внутренний покой, благодарность и связь с чем-то большим, чем собственные переживания.
Для многих людей именно в тишине приходят важные осознания, ответы на давно волнующие вопросы и чувство внутренней целостности.
Даже два дня могут стать своеобразной перезагрузкой. Не потому, что проблемы исчезают, а потому, что меняется качество внимания. Человек начинает лучше слышать себя, замечать свои подлинные потребности и возвращается к обычной жизни с большей ясностью, устойчивостью и осознанностью.
Условия и правила Ретрита Тишины в Дзен доме:- комфортное размещение в общей или отдельной комнате дома
- трех разовое питание
- 5 встреч с Андреем Тирса
- соблюдение внутреннего расписания дома и режима тишины
Даты проведения Ретритов Тишины смотрите в анонсах на официальном канале Live Zen в телеграм.
