Прошерстив источники, он нашел там несколько упоминаний "первого сна", которым обозначали начало ночи. Например, в Энеиде Вергилия:
Час наступил, когда на людей усталых нисходит,
Крадучись, сон первый, отрадный подарок богов.
Довольно сомнительное обоснование для теории интервального сна, как по мне. Мы же тоже, например, можем сказать, что "я уже смотрел свой первый сон, как ты меня разбудил", и это вовсе не будет означать, что нам привычно спать в два приема. Наоборот, мы подчеркиваем, что наш уже начавшийся процесс сновидения что-то прервало. Как и тут, собственно, ведь Энею во сне является израненный Гектор, который предупреждает его о том, что все пропало.
Ряд этих упоминаний вызывает вопросы, особенно средневековая их часть — потому что за все Средние века у него отвечают одни Кентерберийские рассказы, где упоминается, что героиня, отдремав свой firste sleep, первый сон, зовет служанку и говорит ей "буду вставать", на что ей та "куда же вы в такую рань, когда все в постели". Ну очень дрянное подтверждение теории Экирха о том, что вставать после первого сна было нормально, хотя он сам его и приводит. К тому же упоминаний "сна второго" Экирх практически не приводит.
Помимо филологии вооружился наш автор и биологией. Он приводит данные эксперимента Томаса Вера. Тот, чтобы проверить, не склонны ли люди к интервальному сну без искусственного света, позволял им десять часов в день заниматься своими делами, а потом запирал их в темной спальне на 14 часов, где им было запрещено заниматься чем-либо кроме сна. Звучит, на мой взгляд, как описание какой-то пытки, но результаты были следующие: люди действительно спали в два интервала, разделенных часом бодрствования.
Но отражает ли этот эксперимент условия жизни средневекового крестьянина, например? Едва ли, ведь у него все равно был доступ к искусственному освещению: масляные лампы, свечи и лучины точно так же могли влиять на его жизненный ритм, как и лампочка.
Впрочем и само определение того, насколько был велик и чем же заполнялся этот промежуток между двумя снами несколько хромает. Экирх, например, среди прочего упоминает, что многие пробуждались после первого сна, чтобы сходить в туалет, а потом, надо полагать, шли спать дальше. Вот вам и весь интервальный сон. Встаете ночью пописать? Поздравляю, индустриальная эпоха не сломила ваш здоровый средневековый сон.
Археология сна — занимательная тема, в этом Экирх прав. Спали ли в Средние века в два присеста? Ухожу спать свои постиндустриальные восемь часов неубежденный.
