вторая моя тренировка по паделу🏓
тренировка пролетает по ощущениям за 5 минут, работаем мы без перерывов и в конце я уже вся мокрая😁 получается отличное кардио, при интенсивной игре можно и 600ккал сжечь🔥
Пока ходила только на индивидуальные тренировки, также у них есть ещё групповые, тоже буду пробовать)
Для тех, кто хочет тоже попробовать себя в этом спорте, мы сделали скидку 20% по промокоду Lisa на аренду корта с 9-16 часов🥰
https://t.me/padelfriends_kaliningrad
Они есть еще в Лужниках)
https://t.me/padelfriends_community
22July 10, 2026 4.6K 9 7
