الضغط والاسترس من اهم المواضيع اللي تستحق اهتمامنا.
اتعملت درس مهم جدا عرفني طريقه من ضمن الطرق اللي نقلل بيها الاسترس
حقيقه : الهزار والضحك بيقلل الاسترس
جالنا عامل للتكييف وعلي الرغم من المجهود البدني الشاق اللي كان بيبذله كان بيهزر ويضحك ويقلش
كان بيعتبر الهزار وسيله تعينه علي التعامل مع ضغط الشغل وهموم البيت
الهزار كمان تلاقيه في السيره النبويه
سابق النبي ﷺ السيدة عائشة وهي شابة فسبقته، وبعد سنين لما تقلت في الحركة سابقها تاني فسبقها، فضحك النبي ﷺ وقالها بخفة دم: «هَذِهِ بِتِلْكَ»
منظوري ل الاسترس والهزار أتغير تماما
https://youtu.be/Dr7oyQfWtQ8?si=70UkR-EXfvjWccfq
يارب يفيدك زي ما فادني 👀🤍
19
2
1August 28, 2026 1.9K 7
