Волонтери Українського Червоного Хреста запрошують дорослу аудиторію відвідати захід, який відбудеться 26 серпня о 15:00.
Іноді нам просто потрібно зупинитися, видихнути й дати собі трохи простору. На зустрічі будемо говорити про внутрішній стан та практикувати прості техніки, які допомагають стабілізувати емоції, знизити напруження й повернути відчуття опори.
На вас чекають:
• вправи на стабілізацію внутрішнього стану;
• практики заземлення та відновлення;
• техніки для зниження емоційного напруження;
• тепла та безпечна атмосфера без оцінювання.
Це час, щоб трохи пригальмувати, прислухатися до себе та наповнитися ресурсом.
August 25, 2026 86
