В Сети показали простую 5-минутную растяжку для спины, которая поможет снять боль и напряжение после долгого дняНе нужно никаких тренажёров и ковриков — комплекс можно выполнять дома перед сном. По словам автора, эти упражнения одобрены врачами. Обязательно сохраняйте, чтобы не терять.
