Почему женщина не умеет принимать комплименты? Женщины умеют делать макияж, растить детей, строить бизнес и поддерживать других, быть сильным и вкусно готовить. Но когда кто-то говорит нам «какая ты красивая» или «ты так замечательно справилась», мы сбиваемся с шага. И вместо «спасибо» в ответ летит:
— «Ой, да ерунда…»
— «Просто платье удачное»
— «Ты преувеличиваешь»
— «Мне ещё работать и работать над собой»
Это не скромность… Это защита
Мы не умеем принимать комплименты, потому что внутри нас сидит страх: «Если я соглашусь, что я хорошая, меня станут меньше любить? Или начнут больше требовать? Или я стану слишком самоуверенной и меня осудят?»
За этим стоит глубокое убеждение, которое нам внушили с детства: «Будь скромной, не высовывайся, не хвали себя. А если тебя хвалят — значит, ты обязана соответствовать. Ты должна заслужить это внимание». «И потом обязательно за него отплатить, просто так не бывает!»
И каждый раз, когда мы отмахиваемся от комплимента, мы не просто «скромничаем». Мы говорим себе: «Я не заслуживаю этого. Я не разрешаю себе поверить в это. Я же знаю, что внутри я не такая уж и хорошая»
Но это ложь!
Принять комплимент - это же не гордыня. Это про уважение к себе. Это про способность остановиться, услышать добрые слова в свой адрес и позволить им войти внутрь, согреть и остаться там
Когда женщина говорит «спасибо» без «но», она не становишься высокомерной. Она становишься свободной. Она перестаёт быть должницей за чужие тёплые слова. Она просто позволяет себе быть, и быть замеченной
Надо попробовать в следующий раз, когда похвалят, просто выдохнуть и сказать: «Спасибо, мне очень приятно». И не добавлять больше ни-че-го. Без «но», без обесценивания, без объяснений
Просто. Принять.
Это наверно будет первый шаг к тому, чтобы поверить, что я уже достаточно хороша. Что я уже ценна. Что меня уже можно любить. Даже без заслуг. Даже без усилий. Просто так❤️
