ходила сегодня на горячую йогу hot yoga 🧘🏻♀️🔥 это когда вы занимаетесь йогой, в моем случае Hatha, в помещении с температурой от 36 до 40 градусов цельсия :) как тренировка в самый разгар жары Hatha yoga включает - физические упражнения (растяжка, баланс, статика) - дыхательные техники - рабо…
June 21, 2026 300
