اگر فردی زمینه ارثی مشخصی ندارد اما به‌طور مکرر دچار سنگ و شن ادراری می‌شود، باید به عوامل تغذیه‌ای و سبک زندگی هم توجه کرد.
یکی از موارد قابل‌توجه، مصرف بیش از نیاز ویتامین C است. مصرف زیاد ویتامین C می‌تواند در بدن به اگزالات تبدیل شود و در بعضی افراد، به‌خصوص افراد مستعد، احتمال تشکیل سنگ‌های کلسیم اگزالات را افزایش دهد.
در این مراجعه‌کننده، مصرف بسیار زیاد لیمو و منابع حاوی ویتامین C در بررسی رژیم غذایی مورد توجه قرار گرفت.
نکته مهم: لیمو و مرکبات به‌خودی‌خود دشمن کلیه نیستند و حتی سیترات موجود در مرکبات می‌تواند در پیشگیری از برخی سنگ‌ها مفید باشد؛ مسئله، میزان و شرایط فرد است.
اگر سنگ کلیه یا شن ادراری به‌صورت مکرر دارید، فقط به ارثی بودن فکر نکنید؛ نوع سنگ، میزان مصرف مایعات، رژیم غذایی و مکمل‌ها باید بررسی شوند.
♻️Ctrl+R @LASHNewsorg
