Лапина Светлана Психолог: пост #3435 — TG.ME

Вчера я снова была на физкультурном занятии для женщин. Это уже третий раз. И думаю о том, как иногда важно не проходить мимо возможностей, которые приходят в нашу жизнь. Меня пригласила наша клиентка из службы занятости Марина. Ей 69 лет. Она работала, но ее сократили. При этом в ней столько энергии, интереса к жизни и желания двигаться дальше. Марина не остановилась. Она ищет работу, общается, занимается собой и пригласила меня попробовать занятия в нашем спортивном центре. Я пришла, для меня это стало настоящим открытием. Два часа в неделю — это время, когда я переключаюсь с задач, консультаций, планов и просто возвращаюсь в контакт со своим телом. Вчера делала упражнения и наблюдала за собой: ✨ какую нагрузку могу выдержать; ✨ как меняется гибкость; ✨ какие движения становятся легче; ✨ где тело говорит «можно», а где просит внимания. Мне нравится это ощущение исследования себя. Мы часто думаем о развитии через знания, обучение, новые навыки. Но тело тоже остается нашим ресурсом. И в любом возрасте можно открывать новые возможности. Спасибо Марине за приглашение. Я так рада что собралась и пошла! Делитесь вашим спортом! Что делаете?