Вчера я снова была на физкультурном занятии для женщин.
Это уже третий раз.
И думаю о том, как иногда важно не проходить мимо возможностей, которые приходят в нашу жизнь.
Меня пригласила наша клиентка из службы занятости Марина. Ей 69 лет. Она работала, но ее сократили. При этом в ней столько энергии, интереса к жизни и желания двигаться дальше.
Марина не остановилась. Она ищет работу, общается, занимается собой и пригласила меня попробовать занятия в нашем спортивном центре.
Я пришла, для меня это стало настоящим открытием.
Два часа в неделю — это время, когда я переключаюсь с задач, консультаций, планов и просто возвращаюсь в контакт со своим телом.
Вчера делала упражнения и наблюдала за собой:
✨ какую нагрузку могу выдержать;
✨ как меняется гибкость; ✨ какие движения становятся легче;
✨ где тело говорит «можно», а где просит внимания.
Мне нравится это ощущение исследования себя.
Мы часто думаем о развитии через знания, обучение, новые навыки.
Но тело тоже остается нашим ресурсом.
И в любом возрасте можно открывать новые возможности.
Спасибо Марине за приглашение. Я так рада что собралась и пошла!
Делитесь вашим спортом! Что делаете?
6August 25, 2026 64
