Злишся, дратуєшся через новини, робочу ситуацію чи сімейну сварку? 😤… — 🇺🇦Сергій Якименко/Кам'янська РВА

СЕ

🇺🇦Сергій Якименко/Кам'янська РВА@krdado · 1K subscribers Open in TelegramOpen

Forwarded fromПР

Програма «Ти як?»

Злишся, дратуєшся через новини, робочу ситуацію чи сімейну сварку? 😤

Не засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю.

Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них.

Дізнайся, що можеш зробити, щоб вивільнити емоції, але не зриватися на себе чи людей поруч.

У каруселі 4 способи впоратися з напругою. Гортай і зберігай на майбутнє 🤝

t.me/krdado/29959 Translate