Ненавижу приседания с зале 😀 но это упражнение самое эффективное для… — Ковпак Китай Маркетплейс — TG.ME

КОКовпак Китай Маркетплейс@kovpak_kitai · 19.5K subscribersOpen in TelegramOpen

Ковпак Китай МаркетплейсVideo message

Ненавижу приседания с зале 😀 но это упражнение самое эффективное для меня.
Тренер нужен не потому, что не знаешь, как. А потому что без него не сделаешь

t.me/kovpak_kitai/6695Translate

3

2

1

1

September 3, 2026 292 4