Добавка помогает сохранять мышечную массу, поддерживает память, концентрацию и скорость реакции, особенно при недосыпе и высоких умственных нагрузках, а также помогает снижать гормона стресса
При недостатке кислорода креатин помогает сердцу эффективнее работать и сохранять сократительную способность
Кроме того, креатин полезен для кожи — улучшает её качество, оказывает лифтинг-эффект и уменьшает выраженность морщин
Короче+
