Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Книги. Прочитанное: post #23 — TG.ME

Книги. Прочитанное@knigagol · 82 subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/knigagol/23

March 16, 2026

More from this channel

3⃣3⃣ «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить» Это очень необычный психологический сборник: авторы предлагают посмотреть на привычные модели поведения как на своего рода «обитателей» нашего внутреннего зоопарка. Здесь есть знакомые многим синдром самозванца, отличника, спасателя, а есть гораздо менее очевидные — например, синдром сбитого лётчика, пустого гнезда, уточки. Самое интересное в книге — начинаешь узнавать в описаниях не только себя, но и людей вокруг. Например: 🔹 Синдром самозванца — человек объективно чего-то добился, но всё равно уверен, что недостаточно хорош и рано или поздно все поймут, что он «не настоящий специалист». Выход здесь не в том, чтобы постоянно доказывать свою ценность, а в том, чтобы отделять реальные факты от внутреннего ощущения собственной несостоятельности. 🔹 Синдром отличника — привычка постоянно стремиться к идеальному результату и болезненно воспринимать ошибки. В итоге человек может тратить огромное количество сил не на сам результат, а на попытку сделать всё безупречно. 🔹 Синдром спасателя — когда чужие проблемы становятся важнее собственных. Кажется, что нужно постоянно помогать, выручать и решать за других. Но помощь, которую у тебя не просили, иногда превращается не в заботу, а в попытку контролировать чужую жизнь. 🔹 Синдром пустого гнезда — ситуация, когда дети становятся самостоятельными, а родитель внезапно сталкивается с вопросом: «А что теперь есть в моей собственной жизни?» Книга предлагает воспринимать этот этап не только как потерю привычной роли, но и как возможность заново наполнить жизнь своими интересами. Не каждый такой «синдром» нужно уничтожать. Иногда важно сначала понять, зачем он вообще появился. Например, стремление быть отличником может помогать достигать высоких результатов, а желание заботиться о других — быть внимательным и эмпатичным человеком. Проблемой это становится тогда, когда привычная модель начинает управлять вами и мешать жить. Авторы как раз предлагают научиться замечать эти сценарии и ослаблять их влияние. Главный вывод: иногда для изменения поведения недостаточно сказать себе «я больше так не буду». Сначала нужно понять, какой сценарий внутри тебя запускает это поведение — и уже потом выбирать, что с ним делать. Книга хороша именно тем, что после неё начинаешь периодически ловить себя на мысли: «Так, а это сейчас я или опять мой внутренний “отличник”/“спасатель” включился?»😄 16·Aug 21

3⃣2️⃣ «Осторожно, двери открываются» — Константин Харский Константин Харский — российский бизнес-тренер, консультант по продажам, переговорам и сервису. Эта книга написана в необычном формате — художественный роман, через который передаются реальные принципы продаж. Главный герой оказывается в непростой жизненной ситуации из-за спора, в котором не хочет проиграть, постепенно осваивает профессию продавца. Вместе с ним читатель проходит путь от человека, который просто пытается что-то продать, до профессионала, умеющего понимать людей, создавать доверие и помогать клиенту принимать решения. Книга показывает, что продажи — это не про давление и манипуляции, а про искренний интерес к человеку, умение задавать вопросы и находить взаимную выгоду. ✅Самые важные инсайты ✔️Продают не товары, а решения проблем. Люди покупают не дрель, а отверстие в стене. ✔️Доверие ценнее любых техник. Если клиент доверяет вам, вероятность покупки возрастает многократно. ✔️Сначала слушай — потом говори.Хороший продавец задаёт вопросы намного чаще, чем рассказывает о продукте. ✔️Возражения — это интерес. Если человек возражает, значит, он всё ещё рассматривает покупку. ✔️Каждый отказ — опыт. Неудачная сделка помогает понять, что можно улучшить в следующий раз. ✔️Продажа начинается с отношения к людям. Искреннее желание помочь работает лучше любых скриптов. 🟢Самая интересная мысль Автор показывает, что успешный продавец не стремится убедить любого клиента любой ценой. Его задача — понять, действительно ли предложение принесёт человеку пользу. Такой подход делает продажи спокойными, честными и долгосрочными. 🟢Цитата, передающая идею книги: «Люди покупают не потому, что их убедили. Они покупают тогда, когда сами понимают, что это правильное решение.» 23·Jul 31

3️⃣1️⃣ «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей» — Вероника Хлебова — практикующий психолог и психотерапевт, автор книг о личных границах, взрослении и эмоциональной зрелости. 📖 Книга посвящена психологической сепарации — процессу, когда человек становится внутренне взрослым. Это не про разрыв отношений с родителями или близкими, а про умение жить своей жизнью, принимать собственные решения и перестать зависеть от чужого одобрения, критики и ожиданий. Автор объясняет, почему многие взрослые продолжают чувствовать себя «маленькими детьми»: боятся отказать, постоянно испытывают чувство вины, стараются всем угодить и живут так, чтобы оправдать ожидания окружающих. 💡 Самые важные мысли книги: • Сепарация — это не уход от родителей, а взросление личности. • Желание всем нравиться часто говорит не о доброте, а о страхе быть отвергнутым. • Нельзя построить счастливую жизнь, если постоянно жить по чужому сценарию. • Чувство вины далеко не всегда означает, что вы поступаете неправильно. Иногда это лишь привычка, сформированная ещё в детстве. • Личные границы — это проявление уважения к себе, а не эгоизм. 📝 Практические советы: ✔️ Перед важным решением спрашивайте себя: «Чего хочу именно я?», а не «Что подумают другие?» ✔️ Учитесь спокойно говорить «нет», не оправдываясь. ✔️ Отделяйте чужие эмоции от своей ответственности. Вы не обязаны делать всех счастливыми. ✔️ Замечайте ситуации, где действуете из страха осуждения, и постепенно заменяйте их решениями, основанными на собственных ценностях. ✨ Цитата, передающая главную идею книги: «Взрослость начинается там, где человек перестаёт искать разрешение жить своей жизнью.» После прочтения остаётся важная мысль: настоящая свобода появляется тогда, когда перестаёшь строить свою жизнь вокруг чужих ожиданий и начинаешь опираться на себя. 29·Jul 22

3️⃣0️⃣ «Здоровая самооценка. 10 шагов к уверенности в себе» — Дэвид Бернс — американский психиатр, профессор, один из основателей когнитивно-поведенческой терапии. 📖 Главная мысль книги проста, но очень сильна: наша самооценка зависит не от внешних обстоятельств, а от того, как мы интерпретируем происходящее. Бернс показывает, что большинство негативных эмоций рождаются не из-за событий, а из-за наших автоматических мыслей. Хорошая новость в том, что эти мысли можно замечать, проверять и постепенно заменять более реалистичными. 💡 Самые полезные идеи из книги: • Неудача не делает человека неудачником. Это всего лишь один из результатов, а не характеристика личности. • Перестаньте сравнивать себя с другими. Всегда найдётся кто-то успешнее, красивее или богаче. Сравнивать стоит только себя сегодняшнего с собой вчерашним. • Ошибки — это часть развития, а не повод считать себя недостаточно хорошим. • Не пытайтесь заслужить любовь и одобрение каждого. Это невозможно и не должно быть целью. • Самокритика редко мотивирует. Намного эффективнее честный анализ ситуации и уважительное отношение к себе. 📝 Практика, которую советует автор: Когда появляется мысль вроде «Я всё испортил» или «У меня ничего не получится», задайте себе три вопроса: Какие факты подтверждают эту мысль? Какие факты ей противоречат? Что бы я сказал человеку, которого люблю, если бы он оказался в такой ситуации? Очень часто оказывается, что мы относимся к себе гораздо строже, чем к другим. ✨ Цитата из книги: «Вашу ценность как человека невозможно измерить успехами, ошибками или мнением окружающих. Она существует сама по себе.» Уверенность в себе — это не врождённое качество, а навык, который можно постепенно развивать, меняя привычный способ мышления. Теперь обзор и в vk https://vk.ru/club239753813 35·Jun 26

2️⃣9️⃣«Монстр продаж. Как чертовски хорошо продавать и богатеть» Автор: Игорь Рызов Игорь Рызов — российский бизнес-тренер, эксперт по переговорам и продажам, автор нескольких популярных книг по коммуникации и влиянию. Его подход основан не на агрессивном давлении, а на понимании психологии клиента и умении выстраивать долгосрочные отношения. 🟢Книга посвящена тому, как продавать больше и легче, не превращаясь в навязчивого продавца. Автор показывает, что успешные продажи начинаются не с презентации товара, а с умения понять человека, его потребности, страхи и мотивы. ✅Главная мысль книги: "Люди покупают не продукт, а решение своей проблемы" Рызов подробно разбирает: * поиск клиентов; * установление контакта; * выявление потребностей; * работу с возражениями; * техники закрытия сделки; * формирование постоянной клиентской базы. Книга написана простым языком и наполнена примерами из реальной практики. 💥Самые полезные идеи: 1. Продавайте не товар, а результат Клиенту не важны характеристики продукта сами по себе. Например: * дрель покупают не ради дрели; * покупают отверстие в стене. Поэтому говорить нужно не о свойствах, а о выгоде для клиента. 2. Больше слушайте Многие продавцы слишком много рассказывают. Рызов считает, что хороший продавец задаёт вопросы и внимательно слушает ответы. Чем больше информации о клиенте, тем проще сделать предложение, от которого сложно отказаться. 3. Возражение — это интерес Если человек задаёт вопросы или сомневается, это часто означает, что он рассматривает покупку. Поэтому не стоит спорить. Нужно выяснить истинную причину возражения: * дорого; * не доверяет; * не понимает ценность; * сравнивает с конкурентами. 4. Доверие продаёт лучше любых скриптов Люди покупают у тех, кому доверяют. Поэтому важно: * выполнять обещания; * быть честным; * не навязывать лишнее; * помогать клиенту принимать решение. 5. Постоянный клиент ценнее нового Намного выгоднее удержать существующего клиента, чем постоянно искать новых. После продажи работа не заканчивается. ⏺Интересные цитаты: «Продажи — это не искусство говорить. Это искусство задавать вопросы.» «Возражение — не отказ. Это просьба дать больше информации.» «Самый дорогой клиент — тот, которого вы потеряли.» ➡️Практические советы из книги: ✅ Перед встречей подумайте: какую проблему клиента вы решаете? ✅ На переговорах придерживайтесь правила: 70% слушать, 30% говорить. ✅ На каждое возражение сначала задавайте уточняющий вопрос, а не начинайте оправдываться. ✅ После продажи поддерживайте контакт с клиентом. ✅ Изучайте лучших продавцов и регулярно тренируйте навыки общения. Продажи — это не про давление и манипуляции. Это про умение понять человека, помочь ему решить задачу и выстроить доверительные отношения. Чем больше пользы вы приносите клиенту, тем легче становятся продажи. 28·Jun 22

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/03/2026 · v0.2.0 · 18f3e01

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Where to next

Hamster Kombat Announcement21.4M subscribers

Blum: All Crypto – One App14.9M subscribers

Proxy MTProto11.9M subscribers

Major Community11.4M subscribers

Telegram Tips11.1M subscribers

Pavel Durov10.9M subscribers

tapswap community10.6M subscribers

Telegram News9.6M subscribers