Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по организации рабочего места школьника. Собрали основные:
Правильное освещение. Стол лучше расположить рядом с окном. Для правшей свет должен падать слева, для левшей — справа. Даже при хорошем дневном освещении рекомендуется использовать настольную лампу.Подходящее расстояние. От глаз до книги или тетради должно быть примерно расстояние длины предплечья. Монитор компьютера рекомендуется располагать прямо перед глазами, на расстоянии 60–70 см.Мебель по росту. Во время занятий важно сидеть ровно, опираясь на спинку стула, а ступни полностью ставить на пол.Небольшие перерывы. Чтобы снизить утомление, рекомендуется делать короткие перерывы каждые 20 минут.Такие простые детали помогают сделать домашние занятия комфортнее и создать условия, в которых ребёнку легче сосредоточиться на учёбе.
