Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Kirill Kovalenko: пост #317 — TG.ME

Kirill Kovalenko@kirillkov23 · 193 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/kirillkov23/317

6

1

July 1, 2026 203 1

More from this channel

[media post] 31·Sep 8 Всем привет! Решили мы с детьми поехать на забег #rozaWildtrail, в Роза Хутор :) Ну как решили, я им предложил прогуляться 😉 3 дня по 8 маршруту Кавказского заповедника. Сказано, сделано. Ну и конечно двигаться по одному пункту (10 км.) вообще не для нас. Слишком долго и муторно. Решили мы ложить по 22 км.и 900 набора на каждый переход. Погода была шикарная. Наелись черники, малины, чёрной смородины. В конце 3 дня уже сидели в гостинице в Эсто садке. До начала забега ещё было 2 дня. Потусили в горной олимпийской деревне. Купались в море и до рыгачки катались в Сочи парке. На всех аттракционах по многу-многу раз :)) В общем после всего этого, забег как-то ушёл на задний план, и эмоционально было ощущение как-будто он уже прошëл, и я уже отстрадал своё 🙃 👉 Чуть про гонку и как она бежалась: Старт в 8 утра, в 6:30 выхожу из дома. На такси до гор.олимпийской деревни. Состав не смотрел, думаю кто побежать быстро, с ним и буду бежать, насколько хватит подготовки. Ну, а если покажется медленно, то накачу👌 Бежали 45 км.с набором 3600 м. Начали бодро, но после первого подъëма, метров так в 2 тыс. 🤯 Вода у меня совсем заканчивается, а солнце тем временем всё сильнее припекает. Воды нет и еды тоже, так как гель нужно запить :) Бегу второй, медленно. Думаю, буду бежать как есть, спокойно, лишь бы дотянуть до пп. А во рту так пересохло, что слово не сказать. Так и двигаюсь с ощущением, вот-вот меня кто-нибудь перегонит, упираться желания совсем нет, вообще! Подбегаю к пп, отпиваюсь, набираю жидкости и дальше. Смотрю тут и первый бежит чуть впереди. Мысли такие, странно. Ведь я реально медлил. Он уходит вперёд, но на последнем подъëме, на каменный столб, смотрю он сильно приуныл. Догоняю, обгоняю и уже вниз насыпаю как могу, пятки горят, ужас. Такое ощущение, что с них кожа слезла :) Но таки нет, только мозоли прям на пятке, внизу. Редко такое бывало. 🥇В общем прибежал первый, разорвал ленту. Но время: 6:40 получилось не сильно хорошее, ну хоть выиграть удалось. Отлично! 👍Круто провели время с детьми, погуляли от души :) 32·Sep 8

Всем здравия! 👉22 августа прекрасно сходили в однодневный поход с командой сорокет+ В 3 часа утра рванули из п. Семен, на газ 66 в сторону пика Закан. 3 часа телепатия и мы на месте. Давно я ни ездил на такой заброске, потрясло хорошо 🙃 Север хоть в кабине сидел, с барышнями :)) 🏔 В 6 утра пошли наверх. Идешь, команда большая, 16 человек, всегда есть кто-то впереди, кто-то позади, не заблудишься :)) Мы с Севером не пошли на пик Магишо, а спустились к озеру Магишо, ещё там не были. Отличное озеро, не маленькое. 🏊‍♂️ пару раз, вода бодрящая. Маршрут к озеру не сильно популярный, спуск и подъëм не такой простой + к подход по курумнику. Отдохнули на озере, поели и двинули назад. В 15 часов были уже у машины. В общем получилось всего 18 км.,но набор хорош 2200 м. В 16 уже поехали назад. Из Мостовского района были: я, Север и Леха (наш сосед) 126·Aug 23

[media post] 113·Aug 23 Всем привет! 27 июня съездили в Архыз, на забег #ArkhyzWildtrail. 👍 Прекрасно провели время, ездили всей семьëй и ещё взяли товарища с дочкой. С погодой можно сказать повезло. Как приехали чуть шëл дождь, последующие дни было отлично. Пожили в палатках трое суток, на поляне Таулу. Было интересно 😊 Место обалденное, рядом горный ручей и лес. Дети набегались, взрослые отдохнули 🥳 28-го к 5 утра я поехал на старт, бежал 54 км.с набором 2900+ 👉 Время получилось 6:20, как и в прошлом году прибежал 4-м. Конкуренция хорошая, плотная борьба. Отличная трасса, достаточно много снега, в том числе на спусках. В общем всё было отлично, просто не хватило сил, но концовку отработал, последние км.4 бежал по 3:30, со спуска :)) Всё надеялся достать 3-го, но пару минут всё таки разрыв. Организация как всегда на высшем уровне: разметка, пп, отношение волонтёров и работников, всё отлично. 🏃‍♂️ А вообще состояние после гонки хорошее, и на следующий день ничего не болело. Было круто когда тебя встречают дети и жена 😃 🏔 В понедельник поднялись до 2400 на озеро Орлëнок, маршрут видовой с большим количеством туристов. Шикарно провели выходные! 🌞Всем хорошего настроения и побольше походов, природы и всего такого 😉 231·Jul 1

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/05/2026 · v0.2.0 · cd00242

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

У Афанаса201 subscribers

Макс Анапский6.8K subscribers

Амир Шхашемишев191 subscribers

СадаАнанда1.1K subscribers

WOWA.GUIDE1.1K subscribers

ЕЛЕНА ШУРХАЛЕНКО194 subscribers

Катерина Пискунова и стая 🐺12.6K subscribers

ЧЕРКАСОВ ВИТАЛИЙ (Азбука горожанина)1.8K subscribers