Врач-лаборант. 30 лет стажа. Инсулин 9,7. В бланке это норма… — Лена Иванова/ Школа метаболического здоровья / Нутриционально плотное питание, кето, карнивор

Лена Иванова/ Школа метаболического здоровья / Нутриционально плотное питание, кето, карнивор@ketogenicru · 3.7K subscribers Open in TelegramOpen

🧪 Врач-лаборант. 30 лет стажа. Инсулин 9,7.

В бланке это норма: лаборатория пишет «до 25». А я бы такую цифру без внимания не оставила. Мой ориентир для инсулина натощак до 6.

Почему:
🔸 Инсулин растёт на годы раньше сахара. Сахар ещё в норме, потому что организм удерживает его всё большим количеством инсулина.
🔸 Когда инсулин высокий, жировой ткани труднее отдавать жир. Вес стоит, а живот растёт.

Марина прошла Диабет лагерь:
✅ инсулин 9,7 → 6,2
✅ минус 5 кг
✅ перебои в сердце стали реже

Бланк отвечает только на вопрос «в норме или нет». Хорошее значение в нём не пишут. Его нужно знать самой, и этому я учу.

💬 А какой инсулин натощак у вас? Напишите в комментариях. Если не сдавали, напишите «не знаю».

🎓 Во вторник, 29 сентября, в 19:00 мск разберём, как читать инсулин, сахар, триглицериды и показатели печени вместе. Лекция «Выпирающий живот, жир в печени и высокий сахар утром», билеты от 500 ₽.

t.me/ketogenicru/9036 Translate