Durante años pensé que era mi problema, que necesitaba más fuerza de voluntad, más constancia, más disciplina
Venía de un trastorno de la conducta alimentaria y la conversación conmigo era siempre la misma:
“No tienes suficiente fuerza de voluntad”
Así que decidí entrenar la disciplina: me levantaba a las 5, no faltaba al gimnasio, construí rutinas… Aprendí a cumplir mi palabra. 🔥
Y no voy a quitarle mérito a todo eso, porque desarrollar esa disciplina cambió muchas cosas en mi vida.
Pero hubo algo que durante mucho tiempo no entendía.
¿Cómo podía ser tan disciplinada en unas áreas… y sentir que perdía el control en otras?
La respuesta la entendí años después: la disciplina nunca fue el problema, ni tampoco la solución.
Lo que realmente empezó a cambiar mi vida fue aprender a detectar y reprogramar las historias que mi mente me contaba antes de cada decisión.
Porque la disciplina es lo que haces.
Pero lo que haces casi siempre nace de lo que piensas. ❤️🔥
Ahora me doy cuenta de que esta misma conversación la tengo una y otra vez con las mujeres que llegan a mí diciendo:
“Necesito ser más disciplinada”
para publicar, vender, poner límites, sostener un cambio.
Y quizá llevan años intentando solucionar el problema equivocado.
Justamente de eso quiero hablar este miércoles en MIRA Talks #3.
¿Y si nunca te faltó disciplina?
📅 Miércoles · 12:00 • IG @katy.mek
