Список правильных продуктов знаю, как все это составить в правильный… — Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг — TG.ME

Список правильных продуктов знаю, как все это составить в правильный рацион - нет😔 Что делать и с чего начать, чтобы адаптировать рацион под свои вкусовые предпочтения, диагноз и ограничения, который рекомендует врач? И что делать, если это все хочется придерживаться в долгосрок, а не сорваться чер…