Разговор с психологом🌿 Катерина Булатова: post #782 — TG.ME

Когда я только встретилась со своей Тенью, внутри всё сжалось от страха.

Мне так не хотелось верить, что эта часть — тоже я.

Долгое время я строила свою жизнь вокруг логики и рассудительности. Мне так нравилось быть собранной, сдержанной, правильной. Это казалось моей безопасной гаванью, моей силой.

А потом... вдруг увидела в себе совсем другое.
Яркое. Эмоциональное. Чувственное, почти неукротимое.

Первым порывом было — просто отвернуться. Закрыть глаза и сказать: «Нет, это ошибка, это не про меня». Сказать «нет» самой себе было намного комфортнее, чем признать эту правду.

Но я стала замечать, сколько же сил уходит на эту бесконечную борьбу. Сколько энергии я сжигаю в попытке оставаться только «хорошей» и удобной версией себя.

Знаете, как это бывает? Чем больше я разрешала себе просто смотреть в ту сторону, тем больше ресурса там открывалось.

Оказалось, что вместе с эмоциональностью ко мне возвращается жизнь.
Вместе с чувствительностью — глубина и близость с людьми.
Вместе с яркостью — то самое право быть собой, без оглядки.


Наверное, поэтому меня так не отпускает тема Тени. Я снова и снова убеждаюсь: то, что мы привыкли считать своим «недостатком», не нужно исправлять. Совсем не нужно. Иногда именно там спрятано то, чего нам сейчас больше всего не хватает для счастья.
Интересно так наблюдать за этим...

А у вас было такое качество, которое вы долго гнали от себя, не принимали, а потом вдруг увидели в нём невероятную ценность? Расскажите, если откликнется.
✨
❤‍🔥9🙏4🔥1
June 4, 2026 164 1 1