🔴 نکته مهم 🔴 پایین آوردن بیش از حد درصد چربی بدن با رژیمهای کات سخت، اول به بافت عضلانی باارزشت آسیب میزنه و بعد صورتت رو لاغر میکنه، درحالیکه اون چربی سفت زیرپوستی هنوز سر جاشه. برای این مرحله، مسیر متفاوتی نیازه.
September 8, 2026 542
🔴 نکته مهم 🔴 پایین آوردن بیش از حد درصد چربی بدن با رژیمهای کات سخت، اول به بافت عضلانی باارزشت آسیب میزنه و بعد صورتت رو لاغر میکنه، درحالیکه اون چربی سفت زیرپوستی هنوز سر جاشه. برای این مرحله، مسیر متفاوتی نیازه.
