Москва. Офлайн. Суббота. Утро. Краааасотки, тут такая тема В эту… — Донцова | С любовью к себе — TG.ME

Москва. Офлайн. Суббота. Утро. Краааасотки, тут такая тема В эту субботу я провожу офлайн-тренировки в центре Москвы в 7:00 / 8:00 / 9:00 утра. Обычно я работаю только онлайн, поэтому это уникальная возможность: — почувствовать работу с телом вживую — получить моё полное внимание — разобрать движения, которые онлайн не всегда видно — выйти с тренировки собранной, а не уставшей Это будут силовые тренировки без насилия: — с вниманием к спине и суставам — с адаптацией под уровень — с ощущением опоры, а не «я выжила» Если тебе откликается: — начать день с заботы о себе — почувствовать тело сильным и спокойным — попробовать формат, который я почти не провожу офлайн напиши мне в личные сообщения «СУББОТА» 🤍 Расскажу детали и помогу выбрать время. И да — это действительно редкий формат.