درود و‌نور دوستان بهبودی انرژی های این روزها سنگین و زمخت هست . این… — كاركرد قدم بر اساس كتاب جو مك کيو — TG.ME

درود و‌نور دوستان بهبودی انرژی های این روزها سنگین و زمخت هست . این حالت طبیعی بدن هست و بعد بحران ها پیش میاد چون سیستم عصبی تمام وقت به بقا میپردازه . افسردگی ، بی انرژی بودن و کرختی از نتایج بعد بحران های زندگی است که پیش میاد راه کار اینه که خودمونو‌ با تمام حس هامون بپذیریم و درک کنیم که حالت طبیعی سیستم عصبی مون هست . قدم بعدی گرفتن دوش آب نمک ( بخصوص با آبی که بیشتر به سمت سرد بودن باشه ) باعث میشه عصب واگ فعال بشه و انرژی بدن و روان رو تغییر بده سیال نویسی آنچه ازش شکایت داریم و‌تمام غرهای توی ذهن بنویسیم و‌بنویسیم در حالت بقا ، انسان به ماده نزدیک تره تا به انرژی و وقتی به ماده نزدیک تر باشیم ممکنه تو غیبت و‌قضاوت بیوفتیم سیال نویسی و دوش آب نمک این پروسه رو‌تعدیل میکنه دویدن ، پیاده روی و اگر شرایط دارید پا برهنه برای مدت ۱۵-۳۰ دقیقه توی طبیعت باشید دعا برای جمع کمک کننده هست شاد باشید و پرعشق 🧚‍♀️🍀