اضطراب همیشه به شکل نگرانی یا دل‌شوره دیده نمی‌شه گاهی خودش رو با… — جیریا گرام

جیریا گرام@jiryageram · 2K subscribers Open in TelegramOpen

اضطراب همیشه به شکل نگرانی یا دل‌شوره دیده نمی‌شه

گاهی خودش رو با حساسیت بیش از حد به صداها نشون می‌ده.
یا با کابوس‌های مکرر و خواب ناآروم.
حتی مشکلات گوارشی مثل تهوع،
دل‌پیچه یا IBS هم می‌تونن نشونه‌ی اضطراب باشن.
احساس گرفتگی مداوم در گردن و شونه‌ها چی؟
اونم می‌تونه از اضطراب باشه.
این نشونه‌ها معمولاً از چشممون پنهون می‌مونن و به دلایل دیگه‌ای نسبت داده می‌شن.
بیاید به بدنمون بیشتر گوش بدیم.

🆔 @jiryageram 👈 ارتباط با ما
🔻
https://eitaa.com/jiryageram
🔻
https://www.instagram.com/jiryageram
🔻
https://t.me/divar_jirya
🔻
https://eitaa.com/divar_jirya

t.me/jiryageram/56001 Translate