Иногда организм и внутреннее состояние сами подсказывают, что пора немного позаботиться о себе.
Не потому, что случилось что-то страшное. А потому, что накопилось слишком много.
Возможно, последнее время вы часто чувствуете усталость, даже после отдыха. Всё даётся тяжелее обычного, а привычные вещи перестали радовать. После общения с некоторыми людьми хочется побыть одной и восстановиться. Дома не получается расслабиться, хотя раньше именно там вы чувствовали себя спокойно.В такие моменты я обычно советую не начинать с защиты.
Сначала важно освободить пространство — внутреннее и внешнее. И только потом укрепить его, чтобы сохранить это состояние как можно дольше.
Именно поэтому я всегда рассматриваю чистку и защиту как две части одной заботы о себе.
В следующих постах я покажу свечи, которые создаю именно для такой последовательной работы, и расскажу, чем они отличаются друг от друга.
