🥰دوست عزیزی پرسیده
خانم مالایی اگر دوره شوکش خوب بود چرا خودش نمیگیره😉😉
😇سوال خیلی خوبیه
من رژیم رو گرفتم
۱۰ کیلو هم وزنم کم شده
بدون بازگشت
این عکسم رو که میبینید از الانم ۱۰ کیلو تپلتر بودم
و با کلی زحمت و تلاش و رژیم و باشگاه و عمل تونسته بودم ۱۵ کیلو لاغرتر از وزن قبلیم بشم
☺️☺️
ولی تو رژیم شوک
بدون گرسنگی و ورزش تونستم وزنمو کم کنم
و انشالله تو حرکتی که دوباره میزنم ۱۰ کیلو دیگه هم به راحتی کم میکنم☺️☺️🔹
👼بازم عکسهای قدیممو براتون میذارم
که ببینید چقدر جوونتر هم شدم☺️🔹
19
9
7
1August 25, 2026 1.4K 2
