В следующий раз, когда внутри вспыхнет злость или тревога, остановитесь на мгновение и спросите себя: кто во мне сейчас злится? Кому выгодно, чтобы я расстраивался? Кто управляет моими эмоциями в этот момент? Кто хочет подпитаться моей энергией?
Когда вы осознаете эти вопросы, напряжение начнёт уходить. Позвольте себе расслабиться, взглянуть на ситуацию со стороны. И тогда, в тишине и покое, вам откроется корень этой реакции, истинная причина того, что задело вас.
В этом осознании — свобода. В нём — ваша сила.
17
12
6
5
1March 11, 2025 884 2 5
