چربیهای از دسترفته هنگام کاهش وزن چگونه از بدن خارج میشوند؟
▪️بسیاری از افراد تصور میکنند چربیهای بدن هنگام کاهش وزن فقط با عرق کردن از بین میروند، اما تحقیقات نشان میدهد بخش عمده این چربیها از راه دیگری خارج میشوند. در فرآیند کاهش وزن، بدن ذخایر چربی را تجزیه میکند و حدود ۸۴ درصد از چربیهای مصرفشده در نهایت به شکل دیاکسیدکربن از طریق بازدم از بدن خارج میشوند؛ بخش باقیمانده نیز به شکل آب از طریق عرق و دیگر مایعات دفع میشود.
@Jaleb
28
11
9
2August 26, 2026 8.4K 85
