27 августа | Выбирая жизнь
«Выздоровление начинается с отказа от разрушительных привычек и ежедневного выбора в пользу жизни.»
🖍️ Активная зависимость постепенно разрушает здоровье, отношения, достоинство и способность заботиться о себе. Употребление наркотиков и алкоголя заставляет человека рисковать жизнью, принимать опасные решения и всё меньше ценить собственное будущее. Со временем саморазрушение начинает казаться привычным образом жизни.
🖍️ Первый важный выбор в выздоровлении — прекратить употребление. Но восстановление не ограничивается только отказом от психоактивных веществ. Старые модели поведения могут сохраняться в виде пренебрежения здоровьем, изоляции, рискованных поступков, постоянного самоосуждения или убеждения, что мы не заслуживаем лучшей жизни.
🖍️ Когда человек относится к себе как к тому, кто не имеет ценности, внутреннее состояние ухудшается. Возвращаются отчаяние, одиночество и желание немедленно избавиться от боли. Поэтому забота о себе — это не проявление слабости или эгоизма, а важная часть профилактики срыва и устойчивого восстановления.
🖍️ В IVH HUB мы учимся выбирать жизнь через конкретные действия: обращаться за помощью, заботиться о здоровье, соблюдать рекомендации специалистов, посещать встречи, выстраивать безопасные отношения и отказываться от поведения, которое причиняет вред. Каждый такой поступок укрепляет наше выздоровление.
🖍️ Выбрать жизнь — значит признать, что мы достойны безопасности, уважения и будущего. Нам не обязательно изменить всё сразу. Достаточно сегодня сделать один выбор, который поддерживает здоровье, внутреннюю устойчивость и движение вперёд.
💛 Только сегодня
Сегодня я выберу жизнь и выздоровление.
Я буду бережно относиться к своему телу, чувствам и потребностям.
Я откажусь от поступков, которые причиняют мне вред, и обращусь за поддержкой, если она мне понадобится.
Сегодня я напомню себе: моя жизнь имеет ценность, и я достоин заботы, свободы и нового будущего.
Forwarded fromSergey Uchayev
4August 27, 2026 18
