26 августа | Самоанализ по Десятому Шагу
«Мы продолжаем исследовать себя и, когда допускаем ошибки, своевременно признаём их.»
🖍️ Десятый Шаг помогает нам регулярно останавливаться и честно смотреть на прожитый день. Мы анализируем свои поступки, чувства, мысли и реакции, не осуждая и не оправдывая себя. Такой самоанализ позволяет вовремя заметить то, что может помешать нашему выздоровлению.
🖍️ Полезно спросить себя: был ли я сегодня честным? Руководствовался ли принципами выздоровления? Старался ли понять направление Высшей Силы в собственном понимании и находил ли внутренние силы поступать правильно? Искренние ответы помогают лучше осознать своё состояние и увидеть, над чем ещё необходимо работать.
🖍️ Анализируя отношения с другими людьми, мы можем задуматься: причинил ли я кому-нибудь вред словами, поступками или бездействием? Нужно ли мне признать ошибку, извиниться или исправить последствия своего поведения? Важно не усложнять самоанализ, а честно спросить себя: где я был неправ и как могу поступить иначе в следующий раз?
🖍️ В IVH HUB мы учимся замечать не только ошибки, но и положительные изменения. Был ли я бережен к себе? Помог ли кому-нибудь, не ожидая награды? Обратился ли за поддержкой, когда она была необходима? Сохранял ли контакт с сообществом, своими ценностями и Высшей Силой?
🖍️ Десятый Шаг помогает не накапливать обиды, вину и нерешённые проблемы. Признавая ошибки своевременно, мы можем исправить их до того, как они превратятся в серьёзные трудности. Ежедневный самоанализ поддерживает внутреннее равновесие, ответственность и устойчивость в выздоровлении.
💛 Только сегодня
Сегодня я найду время, чтобы спокойно проанализировать прожитый день.
Если я причинил кому-то вред, то признаю свою ответственность и постараюсь исправить ситуацию.
Я отмечу то, что сделал правильно, и подумаю, как могу поступить лучше в следующий раз.
Сегодня честный самоанализ поможет мне продолжать двигаться по пути выздоровления.
Forwarded fromSergey Uchayev
2
2August 26, 2026 20
