Лето — хорошее время, чтобы немного замедлиться и заняться собой, своими отношениями и будущим, не дожидаясь очередного «с понедельника».
Каждое воскресенье у нас проходят мероприятия для взрослых и подростков, посвящённые важным темам: конфликты, отношения с родителями, поступление и выбор профессии, диалог с подростками, самосаботаж и многое другое.
⛅️7 июня — психодрама «Отпускаю обиды на маму и папу»
✅Для кого:
для взрослых, которые чувствуют, что детские обиды на родителей до сих пор влияют на самооценку, отношения и качество жизни.
✅Что будет:
бережная групповая работа в формате психодрамы, проживание застрявших чувств, возможность по‑новому взглянуть на свой детский опыт и отношения с родителями.
✅Что вы получите:
больше внутренней свободы и опоры на себя, ощущение, что прошлое меньше «держит», снижение напряжения в отношениях с близкими.
💼14 июня — лекция о «Конфликты на работе: как выяснять отношения и сохранять спокойствие»
✅Для кого:
для сотрудников и руководителей, которым сложно проходить конфликты с коллегами, начальством или подчинёнными.
✅Что будет:
разберём причины конфликтов, стили поведения, тему личных границ и я‑высказываний — как говорить о сложном, чтобы быть услышанным, а не переходить к взаимным обвинениям.
✅Что вы получите:
понимание, почему на работе всё «закипает», и инструменты для более спокойного и конструктивного общения.
👨🎓14 июня — лекция «Правила поступления: что важно знать, чтобы не упустить возможности»
✅Для кого:
для родителей и подростков 8–11 классов, которым предстоит выбор колледжа или вуза.
✅Что будет:
как устроена система поступления после 9 и 11 класса, чем отличаются колледж и вуз, как оценить шансы, не потеряться в сроках и документах и выбрать не только «престижно», но и по интересам и перспективам.
✅Что вы получите:
ясную картину процесса поступления, понятный маршрут действий и критерии выбора учебного заведения, чтобы снизить тревогу и не упустить важные возможности.
🎓21 и 28 июня — тренинг по профориентации «Выбор профессии» (2 дня)
✅Для кого:
для подростков 13–17 лет, которые не знают, кем хотят быть, колеблются между разными вариантами или боятся «выбрать не то».
✅Что будет:
два воскресенья практической работы — диагностика интересов, способностей и мотивации, обсуждение вариантов, формирование 2–5 подходящих направлений и образовательных маршрутов.
✅Что вы получите:
у подростка — больше понимания себя и возможных путей,
у родителей — профессиональное заключение, список профессий и рекомендации по дальнейшему обучению и поступлению.
🗣28 июня — лекция «Как говорить, чтобы подросток слушал»
✅Для кого:
для родителей подростков, которые сталкиваются с закрытостью, конфликтами и ощущением «он меня вообще не слышит».
✅Что будет:
разберём, какие слова и интонации подростки воспринимают как давление, а какие помогают оставаться в контакте; как говорить о правилах и границах, не разрушая доверие; что делать, когда любой разговор заканчивается скандалом.
✅Что вы получите:
более понятные ориентиры, как выстраивать диалог с подростком, чтобы сохранить контакт и при этом оставаться родителем, а не «надзирателем» или «лучшим другом».
⏳28 июня — мастер‑класс «Самосаботаж: почему я откладываю важное и как начать действовать»
✅Для кого:
для тех, кто постоянно откладывает важные дела, застревает в телефоне и потом ругает себя за «лень» и «несобранность».
✅Что будет:
разбор механизма самосаботажа, упражнения на отделение реальных фактов от пугающих мыслей, практики запуска действий без ожидания мотивации и вдохновения.
✅Что вы получите:
больше понимания своих «тормозов», конкретные шаги, с которых можно начать двигаться к важному, и возможность выйти из круга «отложил → обвиняю себя».
📌 Если вы нашли в этом списке своё воскресенье — можно заранее забронировать участие.
📩Напишите нам в сообщения, мы ответим, подтвердим запись и расскажем подробности.
❗️Места в офлайн‑группах ограничены, поэтому ранняя запись помогает точно попасть в группу и занять своё место.
Forwarded fromТут точно психологи | ALLPSY.SU
6May 25, 2026 122 2
