95% людей уверены, что получают достаточно магния. И почти все ошибаются.
Мне постоянно пишут:
— «Зачем покупать магний? Его же полно в обычной еде.»
На бумаге — да.
В жизни — не совсем.
Да, магний содержится в орехах, семечках, крупах, бобовых и зелени. Но есть один нюанс, о котором почему-то редко говорят.
Большая часть этих продуктов одновременно содержит фитаты, оксалаты и другие вещества, которые ухудшают усвоение магния. Добавьте к этому стресс, кофе, алкоголь, интенсивные тренировки и хронический недосып — и потребность организма становится еще выше.
Поэтому дефицит магния — совсем не редкость.
А ведь именно магний участвует более чем в 300 биохимических процессах. От него зависит работа нервной системы, качество сна, сокращение мышц, восстановление после тренировок, энергетический обмен и нормальная работа мозга.
Именно поэтому магний — одна из тех добавок, которые я принимаю сам на постоянной основе.
Когда я решил выпустить собственный магниевый комплекс, задача была простой: сделать продукт, который выбрал бы для себя, а не тот, который проще и дешевле произвести.
Так появился МАГНЕЗИУМ БУСТ.
Я объединил в одной формуле сразу 4 биодоступные формы магния — бисглицинат, цитрат, малат и L-треонат — и добавил витамин B6.
Не потому что «четыре лучше, чем одна» ради красивой этикетки. А потому что каждая из этих форм имеет свои особенности, и вместе они позволяют получить действительно комплексный продукт.
Если ты регулярно тренируешься, много работаешь, часто испытываешь стресс или просто хочешь перестать экономить на собственном здоровье — магний точно заслуживает места в твоем рационе.
Если интересно изучить состав и дозировки — оставляю ссылку:
🔗 Ссылка на МАГНЕЗИУМ БУСТ
И напоследок.
Я не считаю, что БАДы способны заменить нормальное питание.
Но я также не верю в сказки, что современный человек, который живет в постоянном стрессе, пьет по несколько чашек кофе в день, тренируется и пытается все успеть, без проблем закрывает потребность в магнии одной только едой.
Лично я в это не верю. Поэтому магний уже много лет остается одной из немногих добавок, без которых я не представляю свой рацион.
27
8
2
1July 12, 2026 5K 5
