Любовь к себе это принятие себя такими, какие мы есть, забота о себе, вера в себя.
Если любви нет, то можно зародить ее семена и бережно взрастить.
🖤Говорить себе чаще комплименты, хвалить себя по случаю и без, дарить себе подарки , слушать своё сердце и чувства.
⭐️Загадывайте желания, выбирайте , то , чего хочется именно вам. Радуйте себя , вкусностями, массажем , рисованием, прогулками. Да всем чем угодно, что нравится именно вам!
🎧Занимайтесь спортом или танцами , это здорово разгоняет энергию и повышается дофамин, от чего появится желание делать всё, то , что я написала выше.
🌸Каждый день , вечером пишите свои достижения за день. Пусть маленькие , но пишите. Минимум 5.
На каждое свое спорное действие и решение спрашивайте себя : а это я делаю на благо себе или нет?
А я в этом довольна ? А я как себя буду чувствовать когда это произойдёт ?
✨Любовь это путь, даже к самому себе
4April 23, 2026 124 1 4
