فکر میکنی روده فقط مسئول هضم غذاست؟
داخل روده ما تریلیونها میکروارگانیسم زندگی میکنند و ترکیب آنها میتواند سرنخهایی از وضعیت بدن بدهد
1️⃣ 🍔 ردپای تغذیه
رژیم غذایی، مخصوصاً میزان و تنوع فیبر، میتواند ترکیب و فعالیت میکروبیوم را تغییر دهد.
2️⃣ 🧠 ارتباط با مغز
«محور روده–مغز» نشان میدهد روده و مغز از مسیرهای عصبی، ایمنی و شیمیایی با یکدیگر در ارتباطاند.
3️⃣ 🛡️ ارتباط با سیستم ایمنی
میکروبیوم در حفظ سد روده و تنظیم برخی پاسخهای ایمنی نقش دارد و به همین دلیل در بسیاری از بیماریها مورد مطالعه است.
انجمن دانشجویان ایران | ISA
Iranian Students Association
@ISA_STUDENTS
