Люди с тревожностью сами ВЫДУМЫВАЮТ себе недосып: учёные обнаружили необычную особенность сна.
В исследовании 134 студентов выяснилось, что люди с высоким уровнем невротизма считают, будто спят меньше остальных. Однако специальные браслеты не зафиксировали реальной разницы в продолжительности сна.
Учёные предполагают, что склонные к переживаниям люди могут воспринимать свой сон более негативно и преувеличивать время, проведённое без сна.
Получается, иногда мы устаём даже от мыслей о том, что не выспались
Прокачай Мозг
14
11
4
3
131 октября 2026 г. 6,2 тыс. 66
