Non è qualcosa che si aggiunge semplicemente alla propria vita frenetica, ma è ciò che rimane quando si smette di complicare le cose. Il ricercatore indiano Irfan Hasan vi invita a scoprire come la presenza, l'accettazione e il rispetto per la quotidianità possono restituirvi un senso di integrità e serenità:
"Prima pensavo che la spiritualità fosse qualcosa da aggiungere alla mia vita. Credevo che si trattasse semplicemente di inserire delle pratiche in un programma già fitto, nella speranza che migliorassero il mio benessere. Consideravo la spiritualità come una vitamina: qualcosa che mi avrebbe reso più intelligente, più calmo o "più completo".
La cercavo con la stessa energia frenetica con cui cercavo tutto il resto, convinto che, aggiungendo semplicemente qualcos'altro alla mia giornata, avrei finalmente risolto tutto. Ma mi sbagliavo. La spiritualità non è qualcosa da aggiungere, ma qualcosa da scoprire, liberandosi da tutto ciò che è superfluo. La spiritualità è sempre stata lì.
La maggior parte di noi fraintende la spiritualità. Potremmo pensare che le illuminazioni ci arrivino solo durante i ritiri spirituali o in momenti importanti e decisivi. Questi momenti, ovviamente, sono meravigliosi, ma non costituiscono la base della vita spirituale. La base sono le cose ordinarie.
È il modo in cui ci svegliamo, come ascoltiamo le persone, come stiamo in fila, come affrontiamo la delusione e come ci riposiamo. È presente nei momenti che non sembrano affatto spirituali. Quando prestiamo attenzione a ciò che c'è, anche lavare i piatti o fare una passeggiata per andare al lavoro possono sembrare significativi. Non ci limitiamo a svolgere compiti, ma li viviamo pienamente.
Se non riuscite a vivere la vostra spiritualità in un normale martedì, significa che è incompleta. Non dobbiamo diventare persone diverse per vivere spiritualmente. Dobbiamo semplicemente smettere di tradire noi stessi, cercando di farlo. Allora scopriremo che ciò che stavamo cercando non era da qualche altra parte: la spiritualità è già qui, in attesa che la notiamo".
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