Помните я спрашивал невзначай, кто бы пошел ко мне на тренировки?Сегодня начался новый этап в моей жизни - я официально стал тренером. Это тот самый момент к которому я долго шел, тысячи часов тренировок, изучение методик, сотни статей и уроков на своих ошибках - и теперь я готов делиться всем этим с вами на персональных занятиях.
Кого я буду тренировать:
Набирающих мышечную массуХудеющих и желающих улучшить композицию тела[«мне по бокам убрать, а в бедрах и плечах прибавить»]
Занятых людей - эффективные тренировки 30-45 минутТех, кто хочет улучшить свою выносливость, подвижность и общее самочувствие
