https://vkvideo.ru/video-236072773_456239021
https://youtu.be/8C1ih1Na8g0Конечно в гостях бузунов Бузунов, а мы с Юлианом стараемся задавать нетривиальные вопросы
Чудесный проект с подкастами про здоровье мы делаем уже треий год, этот выпуск про СОН
https://vkvideo.ru/video-236072773_456239021
https://youtu.be/8C1ih1Na8g0
Конечно в гостях бузунов Бузунов, а мы с Юлианом стараемся задавать нетривиальные вопросы
https://vkvideo.ru/video-236072773_456239021 https://youtu.be/8C1ih1Na8g0Конечно в гостях бузунов Бузунов, а мы с Юлианом стараемся задавать нетривиальные вопросы
VK Видео
Как спать, чтобы не стареть? Сомнолог Роман Бузунов о бессоннице и долголетии
Бессонница, хронический недосып, храп и апноэ — факторы, которые ускоряют биологическое старение, бьют по иммунитету и даже по микробиому. Как выспаться на самом деле? Сколько нужно спать взрослому, а также почему и недосып, и «пересып» одинаково связаны…
17
15
6August 25, 2026 1.3K 1 9
