и с вами поделюсь мыслями тут:
по сути, мои дни не меняются. одни и те же тренировки, одинаковая еда, одним словом — рутина
это то, что по факту приводит к результату. следование одному определенному плану на протяжении длительного промежутка времении пока кто-то ищет «волшебную таблетку», другой просто делает одни и те же действия, и в итоге получает результат
