сейчас оно пролетает максимально незаметно, поэтому делюсь парой лайфхаков:
выбираем то, что нравится! не делайте лестницу, если она вам не заходит. сейчас есть много вариантов, как можно сделать кардио
создаем комфортную атмосферу: удобно одеваемся, берем водичку и полотенце
находим свое занятие: кто-то любит читать, кто-то смотреть сериалы… тут тоже есть разные предпочтения 
не страдаем, не думаем «когда же все закончится». если у вас такие мысли, то может оно и не надо? 🤓
