9 месяцев к стройности🎉
Клеточное питание одно из составляющих. Так же– еженедельные пробежки до 40-50 км, тренировки ОФП, оздоровительная гимнастика! 💪
Забудьте о волшебных таблетках! Нет быстрого пути к стройности без работы над собой. Чтобы результат сохранился надолго, нужно менять образ жизни:
* Режим дня: ложиться до 12, спать 7 часов.
* Вода: 1,5-2 литра в день.
* Питание: не ограничения, а осознанный выбор. Слушайте свой желудок, а не мозг! 😉
* Движение: 10 000 шагов в день – это реально! Зарядка, легкие упражнения.
Клеточное питание – прекрасный помощник! Помогло мне заменить жир на мышцы, улучшило состояние кожи. Дарит энергию и бодрость, дополняет организм тем, что мы не дополучаем с обычной едой. Но только в комплексе с правильным режимом и активностью! Параллельно уходят болезни и болячки. ( так у меня прошли головные боли, хронический панкреатит перестал беспокоить)✨ #похудение #здоровыйобразжизни #фитнес #клеточноепитание #результат #мотивация
2December 24, 2024 323 41
