Если вы чувствуете напряжение, раздражительность, вам хочется поспать днем или подольше утром, или вообще ничего не хочется - ВЫ НЕ ОДНИ! Это не слабость, не потухшая сила воли, это БИОХИМИЯ. Световой день сокращается, погода меняется, организм перестраивается, добавляется стресс в ожидании осени. И точка сборки этого состояния в нашем желудочно-кишечном тракте
Что делать и как помочь своей микробиоте - рассказала в подкасте
0:41 Кортизол и микробиота
1:56 Как помочь микробиоте?
2:20 Метабиотики
3:09 Диагностика, ХМС по Осипову
3:51 Микробиомарафон для ВСЕХ, стартуем через неделю
MAX | МИКРОБИОТА
| ПОЛЬЗА
