🏋️♂️ دوره تخصصی برنامهنویسی بدنسازی و فیتنس
👨🏫 مدرس: دکتر الیاس کوثری
📚 برخی از سرفصلهای دوره:
✅ اصول علمی طراحی برنامه تمرینی
✅ طراحی برنامه برای عضلهسازی و چربیسوزی
✅ اصول پریودایزیشن (Periodization)
✅ مدیریت حجم، شدت و فرکانس تمرین
✅ طراحی برنامه برای ورزشکاران مبتدی تا حرفهای
✅ انتخاب صحیح حرکات و ترتیب اجرای تمرینات
✅ ارزیابی پیشرفت و اصلاح برنامه
✅ اصول ریکاوری و پیشگیری از تمرینزدگی
✅ طراحی برنامه برای اهداف مختلف فیتنس و بدنسازی
🎓 صدور گواهی دانشافزایی
🎓 امکان دریافت مدرک رسمی و معتبر
🌍 دارای CEU مورد تأیید ISSA آمریکا
💻 برگزاری به صورت آنلاین و آفلاین
🎥 فایل ضبطشده تمامی جلسات در اختیار شرکتکنندگان قرار میگیرد.
💰 هزینه دوره: ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
ثبت نام از طریق لینک زیر:👇🏻
https://morabiiran.com/pr/5332/injuries
پس از ثبت نام داخل کانال تلگرامی عضو شوید:👇🏻
https://t.me/+MO9S-NFf9oBlYzVk
⚠️ ظرفیت دوره محدود است.
تاریخ برگزاری ۲۳ مرداد ماه
ساعت ۱۰ صبح
📞 ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر:
09198780458
Forwarded fromاطلاع رسانی دوره های ورزشی
August 13, 2026 106 1
