Мы стремимся к гармонии, забывая, что именно хаос есть предтеча порядка. А абсолютная гармония и порядок есть ничто, полная остановка бытия. И стремиться надо не к порядку, а к балансу всего в жизни — печали, радости, сложностей, простоты, слез, смеха, плохого и хорошего. Все имеет право на существование, доброе, злое, у всего своя задача, и даже если она кажется лично вам чудовищной, возможно, в масштабах Вселенной это высшее благо.В обычной жизни баланс выглядит так: всему уделяется ровно столько времени и сил, сколько это для вас комфортно и энергосохраняюще.
Вот, например, камни. Они разные. Я строю пирамиды баланса, раз за разом делая их все сложнее, из неподходящих камней, заставляя идержаться на единственной точке. Начиная с третьего. Первые два всегда устойчивы.
Первый — это ваша любовь к себе. Второй — ваше здоровье.
Все остальные «камни» в пирамиде баланса вашей собственной жизни подбираются таким образом, чтобы их никогда не пришлось менять местами с первыми двумя. Это основа. Но вы можете попробовать и, построив устойчивую пирамиду, поменять в ней все местами, определив любовь к себе и свое здоровье куда-то в середину. Возможно, какое-то время пирамида из гальки устоит. Какое-то время и вы в жизни протянете. А затем все рухнет.
Как работать ударно с больной головой, заботиться обо всем мире в состоянии хронического стресса, испытывать радость жизни с низким гемоглобином, жить личную жизнь с кучей болячек на нижнем этаже, планировать будущее с тяжелым заболеванием? Попробуйте просто представить.
И поменяйте в своей пирамиде камни у основания, никогда не поздно. А с надежным фундаментом из здоровья и энергии сверху можно сделать любую настройку.
1. Заботьтесь о себе.
Каждый раз, когда приходится выбирать между собой и кем-то, спросите себя: «Я сейчас себя люблю? Я на своей стороне? Я выбираю по любви или из нужды?»
И сделайте выбор в пользу любви. Если речь идет не о беспомощных младенцах или инвалидах, то смело делайте выбор в свою пользу. Взрослые люди в состоянии позаботиться о себе сами и сами несут ответственность за свой выбор.
2. Тревожность и неопределенность лучше всего купируются спортом. 10К шагов прочищают голову, повышают дофамин, серотонин, помогают подсознательному «вытащить» на поверхность решение. В любой непонятной ситуации идите шагать, плавать или на йогу, в зал, в общем, куда позволяет ваш спортивный профиль.
3. Всегда держите в памяти фразу на кольце библейского царя: «И это пройдет». Пройдет, действительно, абсолютно все, любые «полосы» конечны. И какой бы сейчас ни был у вас период, чем ровнее и спокойнее вы его пройдете, тем лучше будет следующий. Жизнь из полосатой можно превратить в градиент, почти совсем размыв черные полосы до нежно-серых.
4. Неудачи — это не «кара свыше», это волшебный пендель, заставляющий мозг включать ресурсы поиска выхода и если не истерить, а искать решение, вы увидите совершенно неожиданные пути дальнейшего развития.
5. Нет абсолютных мудаков, как нет чистых ангелов. Человек становится мудаком по отношению к вам, когда ему приходит время покинуть вашу жизнь, а добром вы не пускаете. Но есть и другие варианты, когда человек мудак по жизни. И тогда нет смысла искать ему экзистенциальные оправдания и «держать лицо». Просто сохраните свои границы и себя в своей зоне душевного комфорта и телесного здоровья, воспользуйтесь формулой-заклинанием: «Пошел на х..». Это иногда звучит как благословение.
Вчера я пошла плавать, хоть и не люблю это дело. И соленая вода сняла тревоги, прояснив сознание. Я построила три пирамиды и сегодня спала почти не просыпаясь в ночи.
Ставь лайк и сохраняй себе в избранное. Будешь перечитывать, пока не пойдешь и не выберешь себя окончательно.
Ловец
САМОВЫВОЗИМСЯ В MAX
САМОВЫВОЗИМСЯ В ВК
Наш чат в МАХ
